DETERMINAÇÃO É A PALAVRA CHAVE PARA CHEGAR ONDE QUEREMOS. BASTA TER UM POUQUINHO DE FORÇA DE VONTADE E FOCAR UM OBJETIVO. O IDEAL É TIRAR SEMPRE UM TEMPINHO  PARA CUIDADOS DIÁRIOS, NEM QUE SEJA CINCO MINUTINHOS. COMECE DIMINUINDO A QUANTIDADE DE ALIMENTOS EXAGERADOS, TROCANDO POR UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, FAZENDO  PESQUISAS, DE MULHERES QUE FAZEM ACADEMIAS,  DE MATÉRIAS QUE FALAM SOBRE ESTE ASSUNTO, E TAMBÉM SOBRE DICAS DE BELEZA E DE MODA, VAI SER BOM PARA INCENTIVAR A MUDANÇA DE PENSAMENTOS E VAI AJUDAR MUITO NAS DECISÕES E NO PROCESSO DE MUDANÇAS. TODA MULHER PRECISA SE CUIDAR. APESAR DE QUE HOJE EM DIA O MUNDO EM QUE VIVEMOS ESTÁ SUPER COMPLICADO, NÃO DEVEMOS DEIXAR DE LADO OS CUIDADOS COM NÓS MESMOS, PARA QUE HAJA UMA HARMONIA DO CORPO COM NOSSA ALMA, POR ISSO CUIDAR DA APARÊNCIA É FUNDAMENTAL, E CUIDAR DA SAÚDE É MUITO  IMPORTANTE, PORQUE TRAZ O BEM ESTAR E FAZ BEM A AUTO-ESTIMA.